Edzésleírás
A szokásos kör a patakparton. Nem mondhatnám, hogy sikerült egyenletes tempót tartanom, volt benne minden, akár iramjátéknak is nevezhetnénk, ha tudatos lett volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 10 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |