Edzésleírás
ház - kastély - 1 km erdőbe: bemelegítés + repülők
4 km tempó: 15:39 / 168 (jobb mint márciusban a félmaraton előtt ... pulzus u.a.) ... nagyon nagy pára volt.
2 km levezetés a kastélyig
nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4511 napja
Jó lesz ez!!!!