solyomla 11.28 km Futás 2012-05-23-n 16:58-kor

solyomla futás

2012.05.23 Szerda, 16:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:40

Távolság

11.28 km

Tempó

04:40 p/km (12.85 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Zolival kezdtem a hetet, mit mondjak "sietős" temóban, amit a pulzusértkeim is jól reprezentáltak. Ennek ellenére viszonylag könnyen ment, talán mert pihentem két napot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:40	11.28	04:40	12.85	0	0	171	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

farkass74 4424 napja

Időnként kell egy kis áramszünet, mindenkinek!

Szép edzés! Grat!

eszko 4424 napja

Itt sincs nagy gond a sebességgel, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.