Edzésleírás
Brutál futás 2 ( edzés) Szakadó eső ( egész nap) iszonyú sár , víz, és vízfolyások. Bele a közepébe. Ha ennek csak fele lesz a brutál futáson , már belehalunk. Bár hozzáteszem , sokkal könnyeb a bokáig érő vízfolyásban futni mint a sárban , amikor ragad a cipőre a kiló sár.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:15 | 10.39 | 06:23 | 9.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |