Edzésleírás
bementem a munkába igaz h 2km-re van a dolgozó, egy pici kerülőt nyomtam:)
mivel elég esős időt mutat a hétre, reggel 5-kor kinéztem s megállapítottam h nem esik így gyorsan fel a bringára h tudjak még egy lazább közepesen hosszút tekerni Orfű-ig. Végig kényelmesen pörgettem, semmi erőlködés.oda: 1.27.31 114bpm 1.55/km
issza 1.22.02 115bpm 1.48/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:49:34 | 90.6 | 01:52 | 32.06 | 0 | 0 | 0 | 131 | 114 |
PecsiPeter 4513 napja
Jó "kis" kerülő utakat tudsz :)