kovacsz futás

2008.08.12 Kedd, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:55

Távolság

13 km

Tempó

04:37 p/km (13.02 km/h)

Edzésleírás

4km bemelegítés; 6x100m lendületes; 3x3km, 4perc pihenőkkel. A második szakasz egy kutya miatt ment el.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:33 4 05:08 11.68 0 0 0 0
00:13:05 3 04:22 13.76 0 0 0 0
00:13:12 3 04:24 13.64 0 0 0 0
00:13:05 3 04:22 13.76 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!