kockabond futás

2012.05.20 Vasárnap, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:27:00

Távolság

21.1 km

Tempó

06:58 p/km (8.61 km/h)

Edzésleírás

I. Opel Kőrős Nemzetközi Félmaraton. 

A verseny mint mindíg csodálatos dolog. Ami a többit ileti hát a mai nap nem a kedvencem. A meleg mindig is a gyengém volt és az is marad. Egyszerűen ilyen időben nem megy. Még szerence, hogy a 12-ik km-nél utolért egy futó aki végül is adta az ütemet és így nehezen de végig csináltam. Köszönet érte igy ismeretlenként is. Bízom benne, hogy a II. versenyre jövőre a szervezők több frissítőállomást tesznek be mert a 3 nagyon kevés volt. Minde nehézséget leszámítva (1 óra alvást követően) azt mondom, hogy örülök ennek a versenynek hiszen a nehézségek ellenére célba értem, MEGCSINÁLTAM :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:27:00 20.1 07:19 8.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!