agiszonja 17 km Futás 2012-05-17-n 00:00-kor

agiszonja futás

2012.05.17 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:38

Távolság

17 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Felfutottunk a Citadellába, mint kiderült nem is kellett volna, csak kicsit "eltévedtünk".. :)
Utána lefutottunk a Ménesi útra, ott találkoztunk Atiékkal, és "domboztunk": 10 x felfutás egy elég meredek utcában.

Utána elmentünk a Meredek utcába, ahol találkoztunk Gáborékkal, és még 2 x oda is felfutottunk.

Elég fárasztó volt az edzés, főleg, hogy sose lehetett tudni, mikor mit kell csinálni. :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:38	16	05:29	10.95	0	0	192	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.