Edzésleírás
Kinizsi 40.
Teljesítménytúra volt, de futva mentem.
Felment a Nagykevélyre, meg le Csobánkára aztán megint fel a Pilisre végül le Kesztölcre és Dorogra.
Folyamatosan kerülgetni kellett a túrázókat, de hát ez ilyen.
Azok a leggázabbak, akik a hülye botjaikkal mennek és 45°-ban oldalra is kilógatják. Aztán vannak, akik nem használják, hanem vízszintesen tartják, Azok általában tökön szúrják az embert. Ennak változata, hogy a vállukon pihentetik. Akkor meg a nyakadon hatol át. Végül vannak azok, akik összecsukva de a kezükben lóbálják. Annak meg teljesen kiszámíthatatlan a végkimenetele.
Ezen kívül vannak, akik futóruhában vannak, de igazából végig sétálnak. (Nem, én nem közéjük tartoztam). Ezek valójában nem futók, csak annyira komolyan veszik a túrát, hogy ugyanúgy búvárruhába öltöznek, mint mi. A túrázókra egyébként általánosan jellemző, hogy mindegyik iszonyatosan túl van öltözve. Jómagam egy térdnadrágban és pólóban voltam (természetesen technikai), de ömlött rólam a víz. És nem azért, mert eresztett volna a derekamra applikált kulacs, esetleg bevizeltem volna, hanem, mert melegem volt. Mindazonáltal láttam olyanokat, akik farmert, pulóvert, sőt, kabátot viseltek.
Másik érdekesség, hogy a túrázók lényegében folyamatosan esznek. Szendvicseket, zsömléket, óriáskifliket, almákat, banánokat, csokikat, és ki tudja még miféle szemetet. Sokuknál van víz, vagy más ital, de az alapkövetelmény, hogy legalább 2 liter legyen. Vagy legalábbis két nagy kulacs.
Ez persze mind érthető, hiszen ők nem néhány órát töltenek kint az erdőben, mint mi, hanem többet, de mindenesetre figyelemreméltó.
Na mindegy. Maga futás jó volt, nem terhelt meg, de nem is lettem vidámabb tőle. Igaz szomorúbb sem.
És ha mindezt elolvastátok, akkor halgassátok meg ezt is, mert ez egy jó szám.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:38:00 | 37.8 | 07:21 | 8.16 | 1060 | 0 | 0 | 0 |
Lehet rá kell álljak a túrázásra, a folytonos evés elég szimpatikus. :)
Nezumi 4515 napja
a tökön szúrt túrafutókon még mindig röhögök, bocs!
Megint ugyanaz: ott szerettem volna lenni!!!