Edzésleírás
Fót, Veresegyház, Erdőkertes, Galgagyörk, Acsa, Csővár, Penc, Rád, Vác és a 2-esen haza.
Jól debütált az új triatlonos bringám, szépen gurult.
50 kiliig patenttül működött minden, majd az első váltókonzol elmozdult és nem tudtam felváltani, onnantól kezdve csak kis tárcsán mentem.
Ez a lejtőkön és az egyenes szakaszokon lassított, de attól függetlenül elég jól sikerült tartani a többiekkel a tempót.
Négyen tekertük végig a távot jó részt együtt, egyszer kellett csak bevárni egymást Dunakeszi előtt. A 2-sen felerősödött a szembeszél, így egy kicsit megszenvedtük a végét.
Nagy királyság volt: 4 ből, 3 egyforma bringa, csapatmez, jól néztünk ki na!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:08:00 | 120 | 02:04 | 29.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Így van: Lány lett a neve!
lány lett a keresztségben? neve?:)
nagyon megy lány? kissé zavaros, de ilyen bringa után nem is csodálom! grat
Igen, kapott!
Nagyon megy lány, nem is kell tekerni!
Az időben benne van a városi szötymörgés is.
o.k.persze, majd megyünk egyet!
Kékes Csúcsfutás?
Pölö...
Jól meghajtottad azt a szép új gépet.
jó lehetett, egsi. valamikor megsasolnám azt a bringát.
HarcsaBarna 4425 napja
jó név...szép menet!
telóról nem tok kommentelni, ezért olyan eseménytelenek az edzéseim:)