ritalac túra

2012.04.30 Hétfő, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:30:00

Távolság

21 km Szint: 709 m

Tempó

15:43 p/km (3.82 km/h)

Edzésleírás

OKT Hollókő-Cserhátsurány szakasz ismétlése Panni, Gyuri, Béla társaságában, dög melegben.

Pihenő Nógrádsipeken

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:30:00 21 15:43 3.82 709 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!