tormanoja 6.48 km Futás 2012-05-18-n 17:45-kor

tormanoja futás

2012.05.18 Péntek, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:04

Távolság

6.48 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Hát ezen a héten semmit nem sikerült csinálnom, ami nem túl jó így tiszaúj előtt és még azt se mondhatom, hogy rápihentem, de legalább már kívánom a mozgást és a hátam is ki lett masszírozva.

Szóval felrázós laza edzés a közepén egy fartlekkel és triatlonos élménybeszámolókkal Ancsának, aki vasárnap debütál

12:09, 11:36,12:19

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:04	6.48	05:34	10.78	0	0	188	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.