Edzésleírás
Tardos bányahegyi parkoló-Nagy-Gerecse tető a kék 3szögön, a túloldalon le, a piroson Héregig és a zöldön vissza Tardosra. Jól ment viszonylag, Bányahegyre csak azért gyalogoltam kicsit, mert egyszerűen visszacsúszkáltam a porrá száradt talajon:) Rengeteg vaddal találkoztam, először egy rókát riastottam meg, aztán Héreg előtt egy csapat vaddsiznó röfögött, egy nagy koca, meg egy csomó kismalac, nagyon aranyosak voltak, de alig akartak odébbmenni, ott kiabáltam, meg tapsikoltam nekik, hogy gyerünk már, mozogjatok. Na aztán Bányhegy tetjén meg egy csapat muflon legelészett sok pici muflonnal, azok már nem voltak olyan nyugisak, füttyögtek, meg összevissza rohangásztak, tök idegesen. Virágzik a medvehagyma és illatos:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:43 | 13.44 | 07:12 | 8.34 | 0 | 0 | 186 | 141 |