Zolo 2.35 km Úszás 2012-05-17-n 20:00-kor

Zolo Úszás

2012.05.17 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

2.35 km

Tempó

22:33 p/km (2.66 km/h)

Edzésleírás

400m vegyes melegítés

3 x (2x50+100+200) saját

minden sorozat után 50 laza

?x100 saját, oda tiszta erőből, vissza láb. 6 jött össze.

Nuszkó ma sem volt még, de edzőbá nagyon hiányolta. Ma már háromszor elismételte, hogy már május van, és jönnie kell. :)

A víz mocskosul hideg volt, és ócska hideg szél is fújt. Nem esett jól, de le kell tudni az ilyen edzéseket is. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	0.05	17:40:00	0.06	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.