albke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:13Távolság
8 kmTempó
07:09 p/km (8.39 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
86
Maximum
158
Edzésleírás
Amilyen nehez indultam el, a végén olyan jól esett
2km bemelegítés után 1km 9 km/h -1 km 8km/h sebbességgel felváltva
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:13 | 8 | 07:09 | 8.39 | 0 | 86 | 158 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Nagy Attila 81 4428 napja
Ez így szokott lenni.Evés közben jön meg az étvágy.Egészségedre!
szaga77 4429 napja
egészségedre :-) , jó a pulzusod - csak hogy csatlakozzak a pulzus fetisiszták köréhez :-)))))
Sz.A.T 4429 napja
mar egeszen profi modon epited fel az edzeseidet. egs !!! lassan uj modszerekkel is meg kellesz ismerkedned hogy tovabbfejlodj.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pumpett 4427 napja
Szép telejsítmény,és a pulzusod ragyogó!!