Edzésleírás
Kimentünk a Csekére és Fábióval és Krisztivel futottam egy kört.
Ök kocsival én futva mentem haza.
Elég fáradtnak érzem magam + az önbizalmam is megcsapant jócskán a 3 órás maratonnal kapcsolatban.
Most úgy érzem, hogy belefáradtam a sok felkészülésbe ... de lehet, hogy 1-2 nap és jobb lesz ... elvégre tegnap 32-öt mentem.
A Vivicittán már jó futónak hittem magam ... most ezt nem igazán érzem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
stirma 4528 napja
Nyugi, pihenj egy kicsit.