Hiver futás

2012.05.06 Vasárnap, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

6 km Szint: 270 m

Tempó

09:10 p/km (6.55 km/h)

Edzésleírás

Gombászásból gondoltam hazakocogok. Siralmas.
Nem ment az emelkedő. Persze csak hogy erdőben és ne nyílt terepen futhassunk a déli hőségben - Lego így is sztrájkolt - egyből a KO-nak (kék kör, de nagyon beszédes a rövidítése :oDDD) vágtunk neki, a HHH csúcsra... Aztán kiderült, hogy nem megy a tűző napon a sík sem, meg a lejtő sem... (K-, K+, aztán inkább gyalog a Kiscelli felé haza.) Shit.
Igaza volt lúdtalpnak, a gyógyszer pörgeti a pulzust, mint állat és az izmaim meg mindtha elsorvadtak volna. De legalább hat, már majdnem teljesen jól vagyok. Van 5 napom összekapni magam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 6 09:10 6.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!