Edzésleírás
L 2 ó 14 p M 9 p H 0,5 perc 60 % F 70,2 / 68,9 kg
G-Tura-Zsámbok és vissza. A tegnapi lelkesedés után újra elmentem megnézni az új tesztpályát. Az első eufória után most már sokkal több helyen láttam elég rossznak az odavezető utat. Csak egy pihentető könnyűt akartam mára, de elmértem - a táv is hosszabb lett, mint ami átmozgatáshoz kellett volna, és a nagy szél miatt is jobban megfogott - az út háromnegyed részén zavart/megterhelt.
1 kulacs izo
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 67 | 02:14 | 26.80 | 200 | 74 | 0 | 158 | 116 |