Edzésleírás
5X4kör fokozó:4 kör: 9'16 (158) 4 kör: 8'24 (171) 4 kör: 7'35 (178) 4 kör: 7'26 (184) 4 kör: 7'11 (189)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:52 | 7 | 05:42 | 10.54 | 0 | 88 | 193 | 172 |