Rékucc futás

2012.05.05 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:00:18

Távolság

11 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

Szabi-féle terepfutó verseny a Népszigeten

Jó kis verseny volt, az erdős rész kifejezetten fantasztikusra sikerült! :)  Az achilles támasztó cucc is jól működött, nem fájt sehol semmi. Összességében sokkal rosszabbra számítottam magamtól, néztem is a rajtnál hogy itt mindenki olyan profinak tűnik, mit keresek én itt?! De aztán az élboly elnyargalása után már nem sokan száguldottak el mellettem, viszont mindig volt kivel együtt futni, először a japán edzéstársunkkal, aztán egy ismeretlen sráccal kerülgettük egymást, hol ő vezetett, hol én, de a végén csak lenyomtam. :D  

Nők között 17-ből az 5.helyet sikerült megcsípni. :) Jó volt újra egy rendeset futni, az eddigi kímélő üzemmód után.. :D

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:18 11 05:29 10.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Rékucc képe

Rékucc 4441 napja

Jaja! Köszi! :D

borlali képe

borlali 4441 napja

Végre! Back on the track! Szép futás volt!!! :)

Rékucc képe

Rékucc 4441 napja

Köszönöm! :-)  

Noncsa képe

Noncsa 4441 napja

Gratulálok és örülök, hogy működik az az érdekes fekete bigyó:)

Felszerelések

Puma Complete Ventis W