solyomla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:44Távolság
10.21 kmTempó
04:58 p/km (12.07 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
A tegnapi nem túl eredményes futás után úgy gondoltam kiprópálom, hogy "mennyivel" úsztam meg versenyt. A lábaimban érztem ugyan az emelkedők okozta kellemetlenséget, de a térdemben hála istennek nem hagytak maradandó nyomot. Ez egy icsit megnyugtatta lelkem, hogy nem volt meggondolatlan döntés hamarabb befejni tegnap a versenyt. Megúsztam sérülés nélkül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:44 | 10.2 | 04:58 | 12.06 | 0 | 0 | 163 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
