ezell futás

2012.05.01 Kedd, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:26:30

Távolság

7 km Szint: 270 m

Tempó

03:47 p/km (15.85 km/h)

Edzésleírás

HHH-i verseny. Okosan és megúszósan csak 7 km-t vállaltam be. Ez így pont elég is volt...egy körrel sem szerettem volna többet az első után.

Gratula minden résztvevőnek!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:30 7 03:47 15.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

CsiriBá képe

CsiriBá 4444 napja

Gratula! Végre meglett a dobogó is:-))

Gebregab képe

Gebregab 4444 napja

Nekem is volt ilyen gondolatom, amikor belekezdtem a másodikba... :D  Jó, hogy ott voltál, köszi a drukkolást!

Pierre képe

Pierre 4444 napja

Gratulálok!

Shrek képe

Shrek 4444 napja

Szentendrén futhattál volna a laposban! Grat!

running Laca képe

running Laca 4444 napja

Gratulálok!!! Jó hogy találkoztunk!!!!!!!!

Noncsa képe

Noncsa 4444 napja

és gratula mégegyszer:)

borlali képe

borlali 4444 napja

Micsoda csodatempó! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!