Bacy futás

2012.04.28 Szombat, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:25:20

Távolság

5.2 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Edzésleírás

Sicsi futás. Malomvölgyi tónál! Egy kört mentem, de lehetett félmaratont, maratont is. Este még várt Orfű így elég volt ez az egy is. Na meg a Bea intézte nekem. Köszi!! :) Jó volt. A Bea egy félmaratont ment, szép idővel 1:56 volt neki és este még jött futni Orfűre is váltóban. :) Hát elméletileg a rajtnál volt valami megtisztulásos dolog, na mi azt nem hallottuk, így majd jövőre tisztulunk meg! :) 

A frissítés itt elég durva volt, szendvicsek, gyümik, lelsz, szóval kitettek magukért. Még vártam a Beát, meg szurkoltunk neki, addig be is reggeliztem :) Na jó csak finoman, hogy jusson másnak is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:20 5.2 04:52 12.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!