posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:04Távolság
7 kmTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Edzésleírás
Ez a kör bevált. Igaz, így bicajjal lejönni meszesre és itt futni, kicsit időigényesebb, de ugy érzem, ez így most jó:)) A köridő egyre jobb:)) Maratonváltóig még jó lenne javulni 2-3 percet.
Féltávnál van ugyan egy kocsma, a foktői Dunaparton, de már évek óta nem üzemel. Fekete Horgony a becsületes neve, motoros találkozót szoktak rendezni az utobbi években.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:04 | 7 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
nalacy 4593 napja
Azért ti egy kicsivel gyorsabbak voltatok. Más kört kéne keresni, ahol üzemelő kocsma is van:))) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 4593 napja
:):) csak óvatosan, grategs:)