Rékucc bringázás

2012.04.29 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

37.2 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Montival erdőben tekergészés, kb 20 kili volt terep:

itthonról-Kevély-nyereg- Csobánka- innen a kéken Szent-kút- Pilisszentkereszti szurdok-innen aszfalton Pomáz-Szentendre- és a Duna-menti bringaúton haza Kalászra. 

A Kevély durva volt, azt hiszem nem sikerült megtalálni a leginkább bringás barátibb útvonalat. Csobánkától Pilisszentkeresztig viszont nagyon jó kis erdei út van, szinte szint nélkül, vagy ha van akkor lefelé, és hangulatos széles ösvények, nagyon jó volt! :) 

A szurdoktól már papírkutya voltam, és aszfalton jöttem vissza, féltem h rám sötétedik, és persze szokás szerint nem volt nálam lámpa. :D

 

Ja, és a nyert szemüveg is jól vizsgázott, nem párásodott be egyszer sem, a kis muslicák meg egyéb repülő bizbaszok sem hatoltak át rajta, és sosem volt túl sötét sem, tökjól láttam benne mindent! Szóval jót nyertem, maradhat! :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 37.2 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Rékucc képe

Rékucc 4447 napja

hm jól hangzik! :)  holnap kipróbálom síkon a futást, h hogy megy, aztán meglátjuk, még nem merek mondani semmit.. :/

Noncsa képe

Noncsa 4447 napja

Hát simán lehetne, hogy átfutok Kalászra és utána együtt megyünk az erdőbe:)

Rékucc képe

Rékucc 4447 napja

igyekeztem, de én is szenvedtem rendesen.. Kevélyre fölfelé volt h meg is kellett állni tolni. Először azt hittem h én vagyok a béna, aztán visszanéztem és láttam h tényleg kicsit meredek.. :D egyébként meg futni akarok erdőben!!!! ááááááá :/ 

Noncsa képe

Noncsa 4448 napja

húúú, te is jól toltad, én bicajjal rendszerint "behalok", ha felfele kell menni:P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!