sgerry bringázás

2012.04.28 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

90 km

Tempó

02:20 p/km (25.71 km/h)

Edzésleírás

Gödöllőről Mogyoródra, ott 3x20km (1.GA1 2.GA1/2 3.max) haza. 20km-k után 5km futás azonos zonákban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:30:00 90 02:20 25.71 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!