solyomla 9.03 km Futás 2012-04-28-n 08:57-kor

solyomla futás

2012.04.28 Szombat, 08:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:23

Távolság

9.03 km

Tempó

05:02 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Hanival, Zolival futottunk 3x3 km harmadolót. Már az induláskor meleg volt, ez csak fokozódott. A gyors része már kezd alakulni, de van még fejlődni való.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:23	9.03	05:02	11.94	0	0	173	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tüncó 4447 napja

Jó futást kívánok a Hármashatárhegyen! :o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.