Edzésleírás
Fábió míg edzett az edzőtáborban, addig köröztem a Csekén.
1 km laza bemelegítés
5 Cseke: 50:19 145/154
10:16 / 13910:06 / 143
10:01 / 147
10:00 / 148
9:56 / 149
1 km levezetés
Meleg is volt és szállt a szösz is, amit nem igazán szeretek. Amúgy a tervnek megfelelőn, egyenletesen, lazán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |