Kritty futás

2012.04.24 Kedd, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:10

Távolság

10 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

Már az első 300 méteren sikerült bőrig ázni, majd egy lombos fa menedékében kivárni, hogy visszafordulás, vagy tovább trappolás lesz a vége a mai edzésnek. Az égiek a tovább trappolásra szavaztak, így folytattuk Imóval a csendes szemerkélésre átváltó esőben a szolíd kis lődörgésünket. A Sziget végéig el is állt az eső, ám visszafelé csendesen, majd a MAC bejáratnál rettentő zápor formájában zúdult Zitával kiegészült kis csapatunk fejére. Berohantunk a büfé fedele alá, hogy 5 percig tető alól szemléljük a bőségesen földre zuhogó égi áldást. Szerencsére enyhült, így sikerült a 2. kört is lekocorászni. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:10 10 05:19 11.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4539 napja

:)))

Akkor kell futni,ha jól/esik!:)

És remélem,nem fáztatok meg!!!

runing képe

runing 4540 napja

...köszönöm a "védelmet":-)) ...én nagy csapatban éreztem magam Veletek! Egészségedre! ...főleg most, remélem nem fáztál meg a nagy nap előtt:-))) Péntek Anita:-)))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!