tuskenrider 19.5 km Futás 2012-04-24-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.04.24 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:23

Távolság

19.5 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

mára kombós edzést terveztem de az időjárás skippelte a bringás részt így futottam egy jót a végén már szakadó esőben.

gerb-evez   23.48 136bpm
evez-kiszt   18.06 140bpm 5.15/km
liget kör       12.23 145bpm 5.07/km
kiszt-sétv    22.40 146bpm 5.04/km
sétv-gerb    22.24 147bpm 5.00/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:23	19.5	05:06	11.77	0	0	155	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.