Edzésleírás
Szarvasűzők 1. szakasza
Kicsit álmosan érkeztünk, de igyekeztem tisztességgel bemelegíteni. Eléggé izgultam, mert fogalmam sem volt milyet futok ilyen rövid távon, és milyen tempóban kéne kezdenem. Az elején viszont egy autó majdnem elütötte az első két lányt...
Végül igyekeztem mindent beleadni, sikerült sorban megelőznöm a lányokat. Az 1. lány nagyon elhúzott, a többiekkel elég szorosan egyszerre értünk be, én végül 5.-ként, Gyulát váltva.
Nem vagyok elégedett az időmmal, de talán kicsit ráfoghatom arra, hogy végig enyhén emelkedett az út, és néhány mp-et biztosan jelentett km-ként.
A nap végére derült csak ki, hogy szerepeltek a többiek, nagyon izgultunk az eredményhírdetésen, de sikerült 4 óra 43.44-gyel megnyerni a versenyt. A 2.-ok 6 percel mögöttünk végeztek.
Mindenkinek nagyon köszönöm, hogy ilyen szuper csapatban futhattam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:30 | 4 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
agiszonja 4598 napja
Kösziiiii! :)