toncsofia futás

2012.04.20 Péntek, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:37

Távolság

10 km Szint: 50 m

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Edzésleírás

Szelep

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:37 10 04:22 13.76 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

running Laca képe

running Laca 4452 napja

Mi ez a sok terep akármi? Hol vannak a kő kemény résztávos edzések? Így hogy fogunk Frankfurtban 2:37 futni?!!

toncso képe

toncso 4452 napja

 

  És   a futás után, mi lett ????

pátyalso képe

pátyalso 4452 napja

Terepszelep:)Egs!

galagyuri képe

galagyuri 4452 napja

Egs!

lilla képe

lilla 4452 napja

hjajjj. remélem jobb. remélem vigyorogsz.

Kicsi képe

Kicsi 4453 napja

Szótárt kérjük mellékelni. :)

De ha a feszkó levezetésére vonatkozott, akkor remélem, hogy futás után sokkal derűsebb a helyzet. :)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4453 napja

pssssssz..........

Egészségedre!

RemAti képe

RemAti 4453 napja

Hát jól kiengedted a gőzt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!