sogyu futás

2012.04.19 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

15 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

BEAC - Meredek utca - BEAC.

3 felfutas, a harmadik fel a Sas-hegyre (fel - le):

4:51 - 3:23

4:58 - 3:26

4:46 (hegyteto) - 6:30

Szint a 3 korben: 145m

Jo volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 15 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!