Edzésleírás
Bozodon. Felfutottam azon az uton, amelyiken a fa-szallito kamionik jarnak. Odafele vegig emelkedik! Ott meg futottam annyit hogy meglegyen a 35 perc, aztan visszafele. Visszauton meg egy kis kiterovel felkocogtam egy kisebb csucsra, ami Bozodrol az udvarbol is latszik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 10.11 | 06:32 | 9.19 | 350 | 0 | 0 | 0 |