2012.04.15 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:59:30

Távolság

10.5 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek

Egy feladott verseny első fele....a hepe-hupás talaj katasztrofális hatással volt a bal bokámra, iszonyatosan megfájdult, ezért feladtam a versenyt, az első kőrt még lefutottam, de ennek is a végét, volt, hogy legyalogoltam...itthon vagyok már, de nem nagyon tudok ráállni...

Bővebben a blogban.

Gratulálok Hegedüs Sanyinak, Sanyihebestnek, a szenzációs eredményéhez, és Dió barátunk jó eredményéhez is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:30 10.5 05:40 10.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

monique képe

monique 4447 napja

érdekes. :/ nekem nem volt nyomásérzékeny.. de igyekeztem tovább kímélni a sántikálással, akkor is amikor már amúgy kilazult annyira hogy fájdalommal ugyan de tudtam volna normális stílusban járni

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4447 napja

Nem, dehogy, mivel a bal külső boka fölött egy tenyérnyi területen tegnap ha hozzáért valami akkor is a csillagokat láttam, ma már ( kedden) csak ha erőteljesebben hozzáértek akkor fáj...

Hétfőn megyek ultrahangra...

monique képe

monique 4447 napja

amúgy ilyenkor direkt bicegsz h kíméld? én azt szoktam csinálni :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4448 napja

Nagyon szépen koszonom. Igen szépen megindultam, de néhány km után éreztem, hogy itt baj lesz....

Mostmár viszonylag jól tudok vele járni...

levytee képe

levytee 4448 napja

Sajnálom, hogy ilyen élménnyel zártad ezt a szuper versenyt. Mikor visszaelőztelek már tudtam, hogy valami gondod lehet, jobbulást kívánok!
Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4449 napja

Koszonom szépen Zolikám, szépen mentél tegnap.

zoles73 képe

zoles73 4449 napja

Jobbulást.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4449 napja

Koszonom szépen Márti. Beutalóm már van, holnap megyek a reumatológiára. Majd kiderül.

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4449 napja

Gyógyulj mi hamarabb! És tényleg várd meg a teljes felépülést!

Orsinak igaza van! Valóban győztes aki képes feladni egy versenyt!

Várom a biztató híreket!

Molnartomasz képe

Molnartomasz 4449 napja

Nagy Hös vagy Feri! Gyogyulj mihamarabb! De vard ki az idejet!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4449 napja

Koszonom Zolikám.

pátyalso képe

pátyalso 4449 napja

Jobbulást!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4449 napja

Koszonom szépen Mindenkinek.

Mint a blogomban leírtam ha kocsik által lejárt homokút lett volna, mint ahogy néhány helyen az volt, az nem okozott volna problémát, de itt volt sok faág amitt át kellett ugrani stb...mint egy erdőben vezető osvényen szokott lenni.

Holnap reggel megyek háziorvosi beutalót kérni, már le van beszélve a reumatológián kedd reggel 10-kor várnak, szorgalmazni fogom a totális kivizsgálást, mivel kb. 1 éve küszkodok ezzel a problémával.

torolt_12 képe

torolt_12 4449 napja

Az igazi győztesek tudják feladni is a versenyt szükség esetén! Azért gratu és jobbulást!

Jó lenne kideríteni az ok-okozati összefüggéseket, felszámolni az okokat!

Amatőr képe

Amatőr 4450 napja

Egy versenyt feladni nem könnyű döntés, erő kell hozzá, ehhez gratulálok.
Előtte nem fordult meg a fejedben, hogy gond lehet?

RemAti képe

RemAti 4450 napja

Jobbulást! Érdekesen visszatérő probléma ez nálad. Komolyabban kellene venned.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4450 napja

Ksznm szépen.

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4450 napja

jobbulást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!