Littleyu túra

2012.04.14 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:28:12

Távolság

21.86 km

Tempó

15:01 p/km (4.00 km/h)

Edzésleírás

Bükki Források TT.

Zolival, Sanyival, Anikóval, Olivérrel és Robival gyalogoltunk, Anikó (Tutu) pedig leszáguldotta. :) A 3 keménylegény (Böki, Farkas, Imi) pedig a 30-as távon szaladgált. De legalább a telefonos egyeztetés után tudtuk, hogy a Magos kő-től szép lesz a kilátás - ezt szugeráltam az egész emelkedőn. Hát, tényleg szép volt. :) Az emelkedőkön gőzmozdonyt megszégyeníztő módon fújtattam néha, meg állítólag szép piros volt a fejem. Az eleján (1. EP) elfelejtettük felírni a kódot, így Anikóval visszaszaladtunk a pontra. Csak hogy a terepfutás se maradjon ki. :) A végét már nagyon élveztem, mikor nem felfelé kellett menni. Az eső viszont szépen a nyakunkba szakadt, de ez sem tántorított el minket attól, hogy begyalogoljunk a Garadnai céltól Lillafüredre. Farkas elvitte a fagyoskodóknak a kocsikulcsot, így mindenki boldog volt. Mi is, mikor vége lecserélhettük a csuromvizes cuccainkat. Szerencsére hideg nem volt, de a nadrágom vagy 2 kilóval többet nyomott a célban a magába szívott eső miatt. :)

Jó kis nap volt, még sok ilyet kellene! Hazaérkezés és a forró zuhany után ledőltünk Zolival egy fél  órát szundítani - reggel fél 8-kor fel is keltünk. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:25:15 16.72 15:52 3.78 0 0 0 0
01:02:57 5.14 12:15 4.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lámpás képe

lámpás 4459 napja

Csak nem eláztatok? :-)))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!