Rékucc futás

2012.04.14 Szombat, 10:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:20:20

Távolság

3.9 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Edzésleírás

Szarvasűzők 1. etapja volt az enyém, az elején esett az eső, így a Dobó tér kockái kellemesen csúszóssá alakultak. Szerettem volna 20percen belül futni, de pont nem jött össze.. Mind1, azért kifutottam magam, Györgyi kb féltávtól kísért bringával, egész sokmindenkit lehagytam útközben. :)

Szerencsére úgy néz ki rendben lesz az achilles-em is, verseny közben nem fájt, de még keddig biztos h pihentetem. :)

Jókis verseny volt, fantasztikus hangulattal, örülök, h Lali beszervezett. Egyébként nem is értem miért nem szoktunk többen indulni rajta... Majd talán jövőre.. :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:20 3.9 05:13 11.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Rékucc képe

Rékucc 4461 napja

Köszi, megérkeztek időközben az eredmények is, 1 órával maradtunk le az abszolút győztes Gepárdos csapattól, ezzel az idővel a 16.-ak lettünk az 56 csapatból, a saját "véndiák" korosztályunkat pedig megnyertük! :) Juhééééj! 

Sutak képe

Sutak 4461 napja

Réka egyre jobb vagy! gratula!:-))

Rékucc képe

Rékucc 4462 napja

köszi! :)

krix képe

krix 4462 napja

Gratulálok, csak így tovább :))

Rékucc képe

Rékucc 4462 napja

Köszi! :)

borlali képe

borlali 4463 napja

Nagyon jó voltál! :) Nemsokára lesznek eredmények! :) Jó pihit! Köszönjük még egyszer! :)

Noncsa képe

Noncsa 4463 napja

Szuper időt futottál(megint)!!Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!