albke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
10 kmTempó
06:54 p/km (8.70 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
2 km bemelegítés,2 km 400m-enként gyorsítókkal, 2 km laza tempó, 2km újra 400mes gyorsítókkal, 2km levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 10 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 170 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 4461 napja
hát sokkal kevesebb, mint kint, de itt lehet "gyúrni" !