Edzésleírás
Locsolás előtti laza tókör, Bodával.
Hát nem volt valami meleg (sapka, kesztyű), de ezt én annyira nem is bánom. Az erdő végétől 2 kuka "kicsit" lendületes - 2 laza:-)
A végére már elég jól esett afutás:-)
Boda ment még egy kört ... én még egy kis kör levezetést futottam.
Nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4465 napja
...szó szerint egs!!!