Edzésleírás
Palesszal Balaton kiskör Tihany-Bfüred-Siófok-Szántód süti-Szántód komp
Ahogy elállt az eső elindultunk és az első 50 km-en persze több-kevesebb vízben mentünk - nem is lehetett beállni egymás mögé a fröcskölés miatt. Így a tempó a gyengeségem és az MTB-m miatt nem lett túl nagy, pedig sokat mentem 140-es pulzus fölött. A déli partra átérve már jórészt száraz volt az út, így Siófoktól beültem kényelmeskedni a Palesz mögé, és így már tudtunk 30-kat, meg kicsit afölött menni. Hát ez már mindjárt jobb biciklizés volt, nagyon jókat suhantunk. Nagy mázlink volt, mert a megérkezés után 5 perc napfényt követően megjött az erős eső.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:00 | 81 | 02:21 | 25.58 | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |