Edzésleírás
Embed this Activity on Your Website
Nem kellett sokat gondolkozni a mai futáson, hiszen épp haza estem a munkából, gyorsan magamra kapkodtam a futó rucimat a mellkasi jeladót, óraindítás s máris itt volt a házam előtt Hani, Zoli és Ottó. S persze ilyenkor, mikor ők jönnek hozzám, már bemelegednek én pedig nem győzök utánuk loholni. A hetedik kilométernél már azt gondoltam végre elkanyarodhatok a biztonságot jelentő otthon felé mikor Zoli és Ottó közölte, hogy még kikanyarodunk a 4. km kőig. Nagy duzzogva én is elfordultam balra. Lement ez is és összesítve nem is volt olyan rossz. Köszönet Haninak, Zolinak, Ottónak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:30 | 11.49 | 04:50 | 12.42 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Berika 4560 napja
Hiába a mentegetőzés, látod elfutsz a fiatalokkal simán :)