Edzésleírás
Boróval 2 sziget kör a Tölgyfa utcából.
Bemelegítés: 4:26
1. kör: 30:33
Km-ek: 5:48, 5:49, 5:51, 5:47
2. kör: 30:16
Km-ek: 5:41, 5:56, 5:55, 5:56
Levezetés: 4:35
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:34 | 12.2 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |