toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:30Távolság
11.2 km Szint: 25 mTempó
03:58 p/km (15.10 km/h)Edzésleírás
.. hogy örültem ma, mikor belenéztem az edzéstervembe, hogy a tempófutás csak csütörtökön lesz és nem ma...
...meló után bicajos kíséretben egy lendületes erdei kör, beszélgetösen, jólesöen... próbáltam végig laza maradni, amennyire csak ment....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:30 | 11.2 | 03:58 | 15.10 | 25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
csétomi 4468 napja
Az élet apró örömei :) Irígylésre méltó a beszélgetős tempód!!
Gida 4468 napja
Csak úgy lazán lendületesen, jólesően...de ment, forogtak a lábak :)
Bárcsak nekem is így menne...úgy látom magamon hogy egy ínszalag rövidülhetett meg? (ha állóhelyzetből megfogom a bokámat akkor feszül a bal lábamnál az ín, achillestől felfelé) Nyújtok mindennap...neked meg hajrá!
toncso 4468 napja
Ma mindenki, laza,beszélgetős, bandázós, stresszmentes,jóleső....... stb.stb.stb. Jönnek az Ünnepek.
Ja, az edzés, persze,hogy egészségedre váljék. PONT.
Kicsi 4468 napja
3:58-ban laza lehet maradni? Majd mutasd már meg légyszi!!!! Köszi! :))
PecsiPeter 4468 napja
Laza vagy ;)
RemAti 4469 napja
Nagyon laza voltál. Holnapra is ilyen lazaságot kívánok! Egészségedre!
galagyuri 4469 napja
:o)) Ne stresszelj a csütörtökön!! Ez hobbi....:o))
lilla 4469 napja
az más. ez meg a Zoli :). egs!
ORBEA ORCA 4469 napja
Más meg görcsöl az 5 percesben...Na ne mán...:-)))
Egészségedre!
napsugárraforgó 4469 napja
El sem tudom képzelni,4 percen belül lazának maradni!Nanemá'!:)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
takipaolo 4468 napja
14-én meg belenézel az edzéstervedbe és ... hoppá holnap PB fogok futni félmarcsin ... ennyi:-)))