solyomla futás

2012.04.04 Szerda, 13:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:11

Távolság

20.54 km

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi laza futás után felbuzdulva úgy döntöttem, hogy haza futok MIndszentről munka után. A terveimnek megfelelően el is indultam, de a Tiszához érve gondoltam egyet, és elkanyarodtam a folyó felé. Nem bántam meg hirtelen döntésem, mert az ébredező természet csodálatos látványt nyújtott. Fakadtak a fák rügyei, csiripeltek a madarak, és teljesen egyedül voltam. Volt időm elmerülni a gondolataimban, és közben a róttam a kilométereket. A végére azért elfáradtam egy kicsit de ez nem baj mert, holnap úgy sem tudok futni egyéb elfoglaltságaim miatt, úgy, hogy úgy is kipihenem magam. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:43:11 20.54 05:01 11.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 4473 napja

Késésben voltál, mert nagyon mentél? Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!