Edzésleírás
Az Elte Triatlonosokkal úsztunk, mert bontják a sátrat, így két egyesület úszott egy sávban. Jó volt.:) Néha majdnem 4 sávossá alakult a pálya, mikor ketten előztünk és jöttek szembe is, meg úsztak odafelé is. :):):) Összességében egész jól szórakoztunk. Edzés végén Laci bácsi (Vöri) felajánlotta, hogy legközebb ússzak az ő sávukban, ahol ketten voltak. :) Na majd pénteken. :)
600 m vegyes úszás
3 x 400 m gyors: 1. bója és ellenállás, 2. ellenállás, 3. bója és ellenállás
600 m lendületes gyors: ellenállás
200 m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 2.6 | 19:37 | 3.06 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4469 napja
előbb is eszébe juthatott volna Vörinek! szép lehetett, lehet, nekem is a bója ellenállás kellett volna ma :)