dgabica 16 km Futás 2012-04-01-n 16:00-kor

dgabica futás

2012.04.01 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:25

Távolság

16 km Szint: 750 m

Tempó

07:32 p/km (7.97 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

211

Edzésleírás

tokaj hegy-futás. Először fel az aszfaltúton, onnan le a piros sávon a temetőig, majd vissza, és a piroson le a kocsiig. Már nagyon hiányzott.

Egyszerűen nem bírok betelni a terepfutással. Imádom. most is mikor megláttam az ágakat és a köveket , a sziklás talajt, a domboldalt, a túristajelzéseket............

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:25	16	07:32	7.97	0	86	211	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

notromo 4472 napja

Igy kezdödik egy UTMB s történet eleje:)))) grat egs!

pátyalso 4473 napja

És egyre jobb terepfutó leszel! Egs!

gica 4473 napja

Úgy mennék én is!!!!! Kicsit magas az a pulzus Gabikám:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.