kreki 31 km Futás 2012-04-01-n 09:49-kor

kreki futás

2012.04.01 Vasárnap, 09:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:27:08

Távolság

31 km Szint: 280 m

Tempó

04:45 p/km (12.64 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Kelenvölgy, Kamaraerdő.

Volt egy pici szint, egy pici terep és elég nagy szél. Meg sok sok gondolat. Jól telt, az utolsó 6 kilire 4,24-es átlagra gyorsultam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:08	31	04:45	12.64	280	0	163	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

takipaolo 4473 napja

Sok-sok jó gondolat!!! Jó kis kört mentél Laci ... grat!

Felszerelések

Asics GEL-NIMBUS 13 R.E.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.