nalacy futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:47:38Távolság
21.1 kmTempó
05:06 p/km (11.76 km/h)Edzésleírás
Vivicitta félmaraton
Sokat kell még erősödnöm minden tekintetben.
13-ig, mikor is visszafordultunk a Szabadság hídnál, mentem az 1:45-ös iramfutóval, onnan a szembe szél miatt elkészültem, Shrek meg azt mondta neki onnan lett jobb a tempója, hiába aki vitorlázni is tud, szóval szétestem, de az idővel így is elégedett vagyok.
Gratula minden résztvevőnek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:37 | 21.1 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
torolt_5749 4470 napja
NincsMeSE 4471 napja
Szerintem Te is tudsz vitorlázni! :-) Remek lett az időd, nagy-nagy gratula!
mateve 4471 napja
hűűűűűha....NAGY-NAGY GRATULA!!! Ez aztán szuper lett!!!
...májashurka 4471 napja
gratulálok!!!
galagyuri 4472 napja
Gratula Laci! Jót mentél és erős vagy! Nehéz körülmények voltak, de jól teljesitettél!!
levix 4472 napja
Gratulálok,nagyon szépen mentél.Lessz ez még jobb is.
eszko 4472 napja
Hoppá, hoppá, nagy grat, ez szuper volt!
bintamas 4472 napja
Szerintem a szél akadályozott meg egy egyéni csúcs elérésében. Gratulálok!
bejcsi 4472 napja
Nagyon jó formában vagy, lesz még több verseny is, ahol azt futhatod majd, amit szeretnél, jobb időjárási körülmények között. Szép volt, Grat!:)
Shrek 4472 napja
Én is most láttalak legjobb állapotban futás után. Nem látszott rajtad a szembeszél ... :-)
plekoklári 4472 napja
Nagyon Gratulálok !Szép volt!
áki 4472 napja
2-3 percet tuti elvett a szél, úgyhogy PB környéki formában vagy! Gartu!
ORBEA ORCA 4472 napja
Gratula Lacy,meglátod,nem te vagy gyenge,ma a szél volt túl erős...:-)))Egs!
NoHa 4472 napja
Az volt a baj, hogy mondtad és eldöntötted! Viszont hatalmas szélhez képest ez nagyon nagyon jó eredmény! Nyugodtan vonj le pár percet!!!
Gratula Laci!!!!
vylona 4472 napja
Szép volt!
mjoci 4472 napja
Gratulálok.
HarcsaBarna 4472 napja
Nem látszott rajtad a fáradtság... gratulálok!
csetbalu 4472 napja
nagy GRAT Laci, az időjárás megtréfált szerintem sokakat ma!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
...májashurka 4463 napja
elégedett is lehetsz, nagyon szép időt futottál!