prókátor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:43:03Távolság
21.1 kmTempó
04:53 p/km (12.29 km/h)Edzésleírás
12.Sárvár-fúrdő félmaraton.Jó kis verseny volt. Rohantam mint állatÉlveztema egész versenyt.Egy jó nagy szint volt benne a többi domb elviselhetó volt.Életem legjobb félmarcsiát futottam. Jó nagy csapattal vonultunk fel Tapolcáról bár egyéniben egyedül én indultam. Jó volt a hangulat nagyon nagyon jól éreztem magam. Utánna 200Ft(!) belépő ellenében fürődtünk a termálba egy jó nagyot, meg ittunk 2(na jó 3) sört!
Márciusban 575 kilométer futva!!Versenyek: Göcsej galopp 55 km, Balaton Szupermaraton 195 km Sárvár félmaraton 21,1km!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:03 | 21.1 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
empirke 4473 napja
Hát, örültem volna, ha egyszerre érünk be!! :) Gratulálok, szuper jót mentél!
Wojtek63 4474 napja
Ez nagyon gyors Sanyikám! Csak ámulok! ;-)
Szépen menetelsz! Gratulálok a tavaszi nyitányhoz!
mjoci 4474 napja
Gratulálok.
csetbalu 4474 napja
minden elismerésem, nagy grat Sanyi!!! csodás márciusod volt!
prókátor 4474 napja
Köszönöm!
galagyuri 4474 napja
Gratulálok!!! Jó lehetett!!
Armitage 4474 napja
Gratulálok a teljesítményedihez!!!!
faxau 4474 napja
Gratulálok a PB-hez, és a fantasztikus márciusodhoz!!
Sneci-ke 4474 napja
Gratulálok a félmarcsihoz és a brutál márciushoz :-)))
ORBEA ORCA 4474 napja
Nagy gratula a versenyhez,PB-hez,és az eddigi egész szezonodhoz is,nagyon jó formában vagy,és motivált,csak így tovább...előre a lenini úton...:-)))
torolt_2698 4474 napja
Nem vénember, csak bádogember! Gratula Sanyi mégeccer!
Shrek 4474 napja
Gratulálok Sanyi! Nem rossz teljesítmény egy "vénember"-től!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4473 napja
Gratulálok!