Kritty Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors: vállérintés
3 x 600 m gyors: 1. bója, 2. bója és ellenállás 5-ös levegő, 3. ellenállás
200 m oda mell /vissza hát
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
smarcsu 4473 napja
ma is? és még utána hosszút is futottál? nagyon szép, egészségedre! most már pihenjél!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4472 napja
Igen. Köszönöm szépen! Vasárnap pihenek. :):):)